La semana pasada hemos dado una entrevista en la Televisión de Galicia, hablando sobre pautas y consejos saludables para esta cuarentena.
Las rutinas son muy importantes para que las personas mantengan un orden. Una de la actividades diarias para la que debemos reservar tiempo es la estimulación cognitiva.
Es verdad, que hacemos mucho hincapié en comer sano y hacer ejercicio físico durante el confinamiento…pero poco se habla del entrenamiento cerebral.
Para un entrenamiento completo, debemos incluír ejercicios de todas las áreas : memoria, cálculo, lenguaje, orientación, atención, razonamiento…
En el vídeo damos muchos ejemplos para realizar en casa y sin necesidad de material adiccional…pero si necesitas más…no dudes en ponerte en contacto con nosotras!!
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